10.12.2025

Wege zur inneren Ruhe – Gelassenheit und Klarheit finden

Webinar: Wege zur inneren Ruhe – Gelassenheit und Klarheit finden

Beschreibung:
Das Leben kann hektisch und überwältigend sein. Dieses Webinar hilft Ihnen, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu gewinnen. Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Techniken und Reflexion Ihre innere Balance wiederfinden und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.

Durch praktische Übungen und inspirierende Ansätze entdecken Sie, wie Sie äußere Anforderungen und innere Ruhe in Einklang bringen können.

 

Inhalte:

  • Die Quellen von Unruhe erkennen und verändern
  • Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • Atemtechniken für mehr Entspannung und Klarheit
  • Rituale für innere Ruhe und Balance
  • Umgang mit Belastungen: Resilienz stärken
  • Reflexion und Fokus: Was gibt Ihnen Kraft und Orientierung?
  • Tipps für langfristige Gelassenheit im Berufs- und Privatleben

Voraussetzungen

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Sprache: Gute Deutschkenntnisse (schriftlich und mündlich)
  • Technische Ausstattung: Zugang zu einem Laptop/Computer mit Internetverbindung (bei Onlinekursen)
  • Lernbereitschaft: Offenheit für neue Ansätze und Methoden
  • Motivation: Interesse am gewählten Thema und Bereitschaft, das Gelernte praktisch anzuwenden
  • Teamarbeit: Bereitschaft zur Zusammenarbeit in Gruppen

Zielgruppe

  • Menschen, die nach mehr Ruhe und Klarheit im Alltag suchen
  • Berufstätige, die in stressigen Zeiten gelassener bleiben möchten
  • Alle, die ihre innere Balance und Zufriedenheit stärken möchten

Unterlagen

  • Seminarunterlagen – Detaillierte Inhalte des Kurses, zum Nachlesen und Vertiefen.
  • Seminarbestätigung – Nachweis über die Teilnahme am Kurs.

Veranstalter

ArkanumAkademie

Kursnummer

WEB202520

Datum

10.12.2025

Kursdauer

2 Tage

Kurszeiten

19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kursort

Online - Alfaview

Gruppengrösse

100

Kosten

20

Kursleitung

Sandra Fust

Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis Dipl. Coach Professional OA Tierheilpraktikerin TEN Therapeutin für Mensch und Tier Mykotherapeutin für Mensch und Tier Tierkinesiologin ganzheitliche Ernährungsberaterin Energetikerin Inhaberin und Geschäftsführerin der Arkanum vitae GmbH Schulleiterin ArkanumAkademie