Wege zur inneren Stärke – Resilienz und Selbstvertrauen entwickeln
Wege zur inneren Stärke – Resilienz und Selbstvertrauen entwickeln
In einer Zeit voller Herausforderungen und Veränderungen ist innere Stärke eine der wertvollsten Ressourcen. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Resilienz aufbauen, Ihr Selbstvertrauen stärken und sich emotional und mental auf schwierige Situationen vorbereiten können.
Durch gezielte Übungen, Selbstreflexion und praxisnahe Strategien lernen Sie, Ihre innere Balance zu finden, Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung eines positiven Mindsets und der Stärkung Ihrer mentalen Widerstandskraft.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Resilienz: Was macht uns innerlich stark?
- Reflexion der eigenen Werte, Stärken und Potenziale
- Strategien für den Umgang mit Rückschlägen und Krisen
- Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit fördern
- Achtsamkeitsübungen für mehr innere Ruhe und Klarheit
- Stressbewältigung und emotionale Stabilität im Alltag
- Entwicklung eines persönlichen Fahrplans für mehr innere Stärke
Warum dieser Kurs?
Innere Stärke ist kein angeborenes Talent, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann. Dieser Kurs bietet Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Resilienz zu steigern, sich selbst besser zu verstehen und mit einem klaren Fokus durch alle Lebenssituationen zu navigieren.
Entdecken Sie Ihre innere Kraft und finden Sie den Mut, Ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten!
Voraussetzungen
- Mindestalter: 18 Jahre
- Sprache: Gute Deutschkenntnisse (schriftlich und mündlich)
- Technische Ausstattung: Zugang zu einem Laptop/Computer mit Internetverbindung (bei Onlinekursen)
- Lernbereitschaft: Offenheit für neue Ansätze und Methoden
- Motivation: Interesse am gewählten Thema und Bereitschaft, das Gelernte praktisch anzuwenden
- Teamarbeit: Bereitschaft zur Zusammenarbeit in Gruppen
Zielgruppe
- Menschen, die ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten
- Personen, die sich sicherer und selbstbewusster in ihrem Alltag fühlen wollen
- Menschen, die nach Wegen suchen, besser mit Stress, Unsicherheiten und Herausforderungen umzugehen
- Alle, die sich persönlich weiterentwickeln und ihre innere Stärke ausbauen möchten
Unterlagen
- Seminarunterlagen – Detaillierte Inhalte des Kurses, zum Nachlesen und Vertiefen.
- Seminarbestätigung – Nachweis über die Teilnahme am Kurs.
Veranstalter
ArkanumAkademie
Kursnummer
WB202512
Datum
11.7.2025
Kursdauer
1 Tag
Kurszeiten
09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Kursort
ArkanumAkademie, Arkanum vitae GmbH, Oberrindal 39, 9604 Oberrindal
Gruppengrösse
16
Kosten
290.00
Kursleitung

Sandra Fust
Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis Dipl. Coach Professional OA Tierheilpraktikerin TEN Therapeutin für Mensch und Tier Mykotherapeutin für Mensch und Tier Tierkinesiologin ganzheitliche Ernährungsberaterin Energetikerin Inhaberin und Geschäftsführerin der Arkanum vitae GmbH Schulleiterin ArkanumAkademie